Pour les non-utilisateurs de cannabis en particulier, le CBD est un acronyme très en vogue c’est dernier temps. Il s’agit plus précisément de l’acronyme du Cannabidiol, une des molécules présente dans la plante de cannabis.
Nous voulions depuis un certain temps créer une ressource d’information destinée aux débutants du premier jour dans le monde du CBD, alors voici votre guide tout-en-un.
Nous passerons en revue ce qu’est le CBD, comment il peut aider certaines conditions médicales, s’il est sans danger ou non , et tout ce que vous devez savoir pour comprendre les bases et essayer le supplément par vous-même.
Qu’est-Ce Que Le CBD ?
Le CBD est du cannabidiol, un composé naturellement présent dans les plantes de chanvre. Au cours des dernières années, le CBD est devenu l’un des sujets les plus en vogue dans le domaine du bien-être naturel, car il peut favoriser un sentiment de paix et de bien-être chez les humains. Ne vous inquiétez pas, ce n’est pas enivrant, vous pouvez donc ajouter du CBD à votre routine quotidienne sans ressentir un effet high.
Le cannabidiol est ce qu’on appelle un « phytocannabinoïde » (aussi, simplement, un cannabinoïde), l’un des plus de 100 cannabinoïdes trouvés dans les plantes de chanvre et de cannabis.
Découvert par le scientifique américain Roger Adams en 1940 , ce n’est que 20 ans plus tard que le scientifique israélien Raphael Mechoulam a décrit la structure chimique du CBD et a surtout déterminé qu’il était non psychoactif, comme le sont la plupart des autres cannabinoïdes.
Plus d’une centaine de ces composés ont été identifiés dans les plantes de cannabis, mais le CBD et le THC (tétrahydrocannabinol) sont de loin les deux cannabinoïdes les plus étudiés en raison de leur abondance et de leur potentiel thérapeutique. Le cannabinoïde le plus célèbre, le THC, est ce qui fait planer les gens. Le CBD ne fait pas cela, mais il interagit de manière puissante avec le corps humain. Tout comme le THC produit des effets puissants sur le cerveau, le CBD fait de même pour le corps humain et le cerveau – moins la partie « élevée ».
En parlant de CBD et de THC, il est important de prévenir très tôt les idées fausses courantes concernant la différence entre le chanvre et la marijuana.
La Différence Entre Le Chanvre Et La Marijuana
Les termes « chanvre » et « marijuana » ne sont exclusifs à aucune espèce de plante de cannabis, dont trois ont été identifiées : cannabis sativa, cannabis indica et cannabis ruderalis.
- Le chanvre fait référence aux plantes de cannabis de toute espèce ou sous-espèce qui contiennent, selon la classification du gouvernement fédéral du « chanvre industriel », moins de 0,3 % de THC .
- La marijuana existe de l’autre côté de ce seuil de 0,3 % ; Le THC est le facteur déterminant pour faire cette distinction entre le chanvre et la marijuana, pas les espèces végétales.
Parce que le THC est responsable des effets psychoactifs associés à la marijuana, et parce que les produits CBD légaux contiennent une quantité négligeable de THC, la marijuana provoquera un « high », contrairement aux produits CBD.
LE CBD ME FERA-T-IL PLANER ?
La réponse courte à la question « le CBD va-t-il me faire planer ? » est non. Le CBD n’est pas enivrant et ne vous fera pas planer. Nous avons mentionné ci-dessus que les plantes de chanvre contiennent plus d’une centaine de types de composés. L’un d’eux est le THC (tétrahydrocannabinol) qui est le composé psychotrope qui provoque le high associé au cannabis. Les produits CBD commercialisés en France (et donc légaux) sont fabriqués avec du cannabidiol provenant de plantes de chanvre qui répondent aux qualifications légales pour le chanvre industriel. Une qualification est que la plante contient moins de 0,2% de THC en poids sec. Cette quantité minimale n’est déjà suffisante pour provoquer un high, d’où la légalité du chanvre industriel.
Caractéristiques De Base Du CBD
Des composés appelés terpènes et cannabinoïdes voisins seront utiles, mais le CBD seul (comme dans un isolat) présentera toujours une saveur terreuse « herbeuse ».
Concernant l’abondance, les variétés de plantes de cannabis à haute teneur en CBD peuvent contenir des pourcentages à deux chiffres de CBD en poids sec, parfois jusqu’à dix-huit pour cent ou plus, ce qui est impressionnant compte tenu du nombre de cannabinoïdes qui l’accompagnent.
Nous avons déjà mentionné que le CBD est étiqueté comme une substance non psychoactive, mais il a toujours des effets régulateurs de l’humeur très subtils , c’est pourquoi certains chercheurs veulent contester cette étiquette – de nombreuses sources préfèrent se contenter du terme « non enivrant. . »
De moins en moins discutable (mais certainement pas sans) est la liste croissante des avantages potentiels pour la santé associés à ce supplément dérivé du chanvre sur lequel les chercheurs s’appuient avec diligence tout le temps.
Comment fonctionne le CBD ?
Nous savons donc que le CBD est une substance organique puissante trouvée dans les plantes de chanvre et de cannabis, et qu’il ne vous fait pas planer. Mais comment ça marche?
Je ne saurais trop insister sur ce point :
Les innombrables bienfaits et plaisirs du CBD ne fleuriraient jamais sans ce qu’on appelle le système endocannabinoïde , un réseau de neurotransmetteurs fortement impliqués dans des aspects importants du corps humain, notamment la fonction endocrinienne, l’équilibre hormonal et le système nerveux central.
Le nom du système n’est pas un hasard. Bien que ce soit une partie organique de chaque corps humain, il porte le nom du cannabis, dont le chanvre est un frère.
POURQUOI LES GENS PRENNENT-ILS DU CBD ?
Certaines personnes prennent du CBD parce qu’elles ont besoin de soutien pour des raisons spécifiques tandis que d’autres veulent améliorer leur bien-être général. Pour comprendre les avantages du CBD, vous devez comprendre ce qu’il fait dans le corps.
Le CBD est un type de composé appelé cannabinoïde. Les cannabinoïdes sont abondants dans le chanvre et fonctionnent avec une série de récepteurs dans votre corps connus sous le nom de système endocannabinoïde (SEC). Des études montrent que le système endocannabinoïde est impliqué dans de nombreux emplois importants. Ces tâches comprennent la régulation de votre réponse anti-inflammatoire, de votre système immunitaire, de votre appétit, de votre humeur, de votre niveau d’anxiété, de votre horaire de sommeil, etc. Fondamentalement, le SEC aide à garder votre corps dans l’homéostasie.
QU’EST-CE QUE L’HOMÉOSTASIE ?
L’homéostasie est un équilibre biologique dans les rythmes naturels de votre corps. Parfois, il est décrit comme l’équilibre dans votre système. L’homéostasie a un impact important sur votre bien-être général. De nouvelles recherches émergent constamment pour explorer le lien entre l’homéostasie et la santé physique, mentale ou même émotionnelle. Les gens prennent du CBD parce qu’ils veulent soutenir leur SEC et tout le travail qu’il fait pour maintenir l’homéostasie de votre corps.
Votre corps fabrique en fait ses propres cannabinoïdes. Ceux-ci sont appelés endocannabinoïdes. Si vous avez déjà ressenti l’ ivresse d’ un coureur ou le frisson de chanter votre chanson préférée , vous avez ressenti le travail des endocannabinoïdes. Lorsque les plantes fabriquent ce type de composé, elles sont appelées phytocannabinoïdes. Le CBD est l’un des plus d’une centaine de types de phytocannabinoïdes présents dans les plantes de chanvre, et prendre du CBD est un moyen facile de soutenir la propre production d’endocannabinoïdes de votre corps.
LES AVANTAGES DE LA PRISE DE CBD
LE RÔLE DU CANNABIDIOL DANS LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE
L’avantage le plus simple de prendre du CBD dérivé du chanvre est qu’il peut aider à gérer le stress ordinaire et quotidien. C’est quelque chose dont nous avons tous besoin. Que vous soyez un employé de bureau, un travailleur manuel, un parent, un enseignant, un athlète, un guerrier du week-end ou une combinaison de ce qui précède, la vie peut devenir stressante ! Des études indiquent que le cannabidiol peut non seulement vous aider à vous sentir plus équilibré, mais peut également soutenir votre corps dans son cheminement vers une santé optimale. En bref, le CBD dérivé du chanvre est un moyen à base de plantes pour soutenir votre bien-être.
Le simple fait de souligner chaque prétendu avantage pour la santé du CBD n’inculquera pas une compréhension approfondie de son fonctionnement réel, c’est pourquoi nous devons au moins mentionner les neurosciences de base en premier. Comme de nombreuses autres espèces, les humains sont équipés d’un ensemble de cellules réceptrices qui répondent aux composés de type CBD que notre corps produit déjà. Ensemble, ces récepteurs et composés sont appelés le système endocannabinoïde ( SEC ) .
Les deux types de cellules nerveuses du SEC, étiquetées CB1 et CB2 , sont responsables de bon nombre des prétendus bienfaits du cannabidiol sur la santé.
Comme les cannabinoïdes produits naturellement par le corps, le CBD interagit avec CB1 et CB2, ce qui incite nos cellules à réguler l’inflammation, la douleur, l’humeur et d’autres avantages couverts ci-dessous.
La recherche sur le CBD a également identifié que ce supplément peut interagir avec des récepteurs en dehors du SEC, ce qui contribue à étendre son potentiel dans plusieurs des domaines suivants :
- Humeur
- Douleur (douleur nerveuse et chronique)
- Inflammation
- Autres réponses immunitaires
- Anxiété
- Dépression
- Dormir
- Santé des os
- Santé de la peau
Le CBD Est-Il Sûr ?
Il est courant de voir entre zéro et dix pour cent des participants aux essais cliniques être exclus des essais en raison de réactions initiales indésirables au cannabidiol.
Dans la grande majorité de ces cas, les effets indésirables sont mineurs et prennent les formes suivantes :
- La nausée
- La diarrhée
- Somnolence excessive
- Vertiges
- Changements d’appétit
La perspective d’un surdosage est pratiquement impossible , car le CBD n’est pas enivrant , mais prendre plus que la quantité recommandée peut augmenter le risque de ressentir un ou plusieurs des effets secondaires ci-dessus.