Le CBD peut il être utilisé comme traitement de l’anxiété ?

Un nombre croissant de recherches suggère que le CBD peut aider à soulager l’anxiété, le trouble de santé mentale le plus courant.
Cependant, la qualité et le dosage peuvent varier considérablement entre les produits et les fabricants. De nombreuses personnes ont adopté le CBD pour réduire leur niveau de stress et d’anxiété au quotidien, car il s’agit d’un solution naturelle et bien plus efficace que la plupart des traitements médicamenteux. Les personnes qui utilisent actuellement des médicaments sur ordonnance ou des suppléments peuvent consulter un médecin avant d’utiliser du CBD.

Qu’est-ce que le CBD et comment peut il aider à traiter l’anxiété ?

Le cannabidiol (CBD) est l’un des nombreux cannabinoïdes présents dans la plante Cannabis sativa. C’est un composé non psychoactif qui peut aider à traiter l’anxiété et diverses autres conditions. Le CBD est l’un des cannabinoïdes les plus étudiés de la plante Cannabis sativa . L’autre cannabinoïde bien connu est le tétrahydrocannabinol (THC). Avec le CBD et le THC, la plante Cannabis sativa contient plus de 540 composés chimiques.

Les cannabinoïdes, y compris le CBD et le THC, se lient à des récepteurs cannabinoïdes spéciaux dans le cerveau.

Le THC produit la fameuse sensation « high » que les gens associent à l’herbe. Cependant, le CBD ne produit pas cet effet. Au lieu de cela, il offre une variété d’avantages potentiels pour la santé.

Les recherches récentes suggèrent que le CBD a de puissants effets pharmacologiques. De nombreux scientifiques et chercheurs savent que le CBD possède des propriétés anti-inflammatoires bénéfiques. Il agit en bloquant certaines enzymes qui déclenchent l’inflammation dans le corps.

Une revue systématique de 2020 dans CNS Drugs a révélé que le traitement au CBD réduisait les crises chez les personnes atteintes du syndrome de Dravet , un trouble épileptique résistant aux médicaments.

La légalisation croissante du cannabis médical aux États-Unis a incité de nombreux scientifiques à mener des études sur les différentes utilisations thérapeutiques du cannabis et du CBD.

Une question majeure parmi les professionnels de la santé est de savoir si le CBD peut soulager les troubles anxieux.

D’après un article de Dialogues de Neuroscience Clinique, les troubles anxieux sont parmi les troubles psychiatriques les plus courants. L’institut national de la santé mentale (NIMH) estiment que 19,1 % des adultes aux États-Unis ont souffert d’un trouble anxieux au cours de la dernière année et que plus de femmes que d’hommes souffrent d’anxiété.

Ce que dit la recherche sur le traitement de l’anxiété avec le CBD

Selon les auteurs d’un Bilan de 2015 , le CBD interagit avec le récepteur cannabinoïde de type 1 (CB1R), le récepteur de la sérotonine 5-HT 1A et d’autres récepteurs dans le cerveau qui régulent les comportements induits par la peur et l’anxiété.

Les auteurs de la revue ont également trouvé des preuves précliniques et cliniques qui ont établi le CBD comme un traitement efficace pour de nombreux types de troubles anxieux, notamment :

• trouble d’anxiété généralisée (TAG)
• trouble de stress post-traumatique (TSPT)
• trouble panique (TP)
• trouble obsessionnel-compulsif (TOC)
• trouble d’anxiété sociale (TAS)

Dans une étude plus récente de 2020, les chercheurs ont évalué les effets du CBD chez 397 adultes vivant en Nouvelle-Zélande. Les participants à l’étude ont reçu des prescriptions médicales de CBD pour diverses affections, notamment des douleurs non cancéreuses, des symptômes liés au cancer, des symptômes neurologiques et des symptômes de santé mentale.

Tous les groupes ont signalé des améliorations de leur qualité de vie globale après 3 semaines de traitement au CBD. Les personnes qui ont reçu un traitement au CBD pour l’anxiété ou la dépression auraient connu des améliorations dans leur capacité à effectuer leurs tâches quotidiennes et à réduire les symptômes de douleur et d’anxiété ou de dépression.

70% des participants à l’étude ont déclaré un certain niveau de satisfaction à l’égard du traitement au CBD, allant de bon à excellent. Seuls 9,9% des participants ont subi des effets secondaires indésirables, tels que la sédation et des rêves intenses. Une portion encore plus petite de la population étudiée (0,8 %) a signalé une aggravation des symptômes.

Dans une étude concomitante, les chercheurs ont évalué les effets du traitement au CBD chez 72 adultes souffrant d’anxiété ou de problèmes de sommeil.

La majorité des participants à l’étude ont reçu une capsule de 25 milligrammes de CBD une fois par jour (mg/j). Quelques participants ont reçu 50 ou 75 mg/j. Une personne ayant des antécédents de traumatisme et de trouble schizo-affectif a reçu jusqu’à 175 mg/j.

Après les 2 premiers mois de traitement au CBD, 78,1 à 79,2 % des participants ont signalé une amélioration des symptômes d’anxiété. Cependant, 15,3 à 19,5 % des participants ont développé des symptômes plus graves après le traitement au CBD. Les auteurs d’un article de 2020 ont examiné huit études portant sur le rôle du CBD dans le traitement de divers troubles anxieux.

Les auteurs ont trouvé des preuves pour soutenir l’utilisation du CBD en tant que monothérapie ou thérapie complémentaire efficace pour traiter le trouble d’anxiété généralisée, le trouble d’anxiété sociale et le trouble de stress post-traumatique.

Cependant, les études ont montré une variation considérable des doses de CBD, allant de 6 à 400 mg par dose. Cette variation met en évidence le besoin de plus d’essais cliniques de haute qualité et à grande échelle pour aider à établir des directives de dosage et d’utilisation clinique standardisées pour la thérapie CBD.

Comment utiliser le CBD pour traiter l’anxiété ?

Comme mentionné précédemment, les chercheurs et les professionnels de la santé n’ont pas encore établi de recommandations posologiques standardisées pour le traitement au CBD.

Dans une étude de 2019 , les chercheurs ont découvert que 300 à 600 mg de CBD réduisaient considérablement les symptômes d’anxiété chez 57 hommes adultes.

Le dosage qu’une personne prend pour soulager l’anxiété dépend du produit CBD et de la façon dont elle l’administre.

Les méthodes d’administration du CBD comprennent :

• huile
• spray sublingual
• capsules
• comestibles
• huile vaporisée ou fleurs de cannabis

La méthode d’administration détermine à quelle vitesse les cannabinoïdes commencent à faire effet.

Les effets du CBD administré par voie orale, tels que les huiles, les produits comestibles ou les capsules, commencent à agir dans les 30 minutes à 2 heures. Fumer ou vapoter de l’huile de CBD ou des têtes de cannabis a des effets plus immédiats.

Les gens peuvent utiliser des produits oraux au CBD pour soulager l’anxiété tout au long de la journée. Il peut être utile de prendre ces produits le matin avec de la nourriture.

Fumer ou vapoter de l’huile de CBD peut procurer une relaxation immédiate qui peut aider les gens lors d’événements particulièrement stressants, comme prononcer un discours.