Mélanger CBD et caféine : ça vaut le coup ou un gaspillage ?

Mélanger CBD et caféine : ça vaut le coup ou un gaspillage ?

Les amateurs de café et de thé ont essayé pendant des années de profiter de plus de caféine sans la nervosité, l’insomnie, les sautes d’humeur et l’anxiété , et ils auraient peut-être trouvé un moyen de consommer du CBD .

Il a été découvert que le CBD soulage des symptômes similaires aux effets secondaires de la caféine, il n’est donc pas surprenant que les cafés et les fabricants de boissons aient rapidement commencé à ajouter du CBD à leurs produits. Beaucoup prétendent également que le CBD améliore les effets de la caféine et les aide à mieux se concentrer .

Mais ce n’est pas parce que le CBD peut atténuer la nervosité et vous aider à vous concentrer qu’il peut annuler ou améliorer les effets de la caféine. Ces deux substances provoquent un certain nombre de réactions chimiques dans le corps, dont beaucoup sont encore inconnues. Et nous en savons encore moins sur la façon dont ils interagissent les uns avec les autres. Certains prétendent même que les boissons caféinées chaudes comme le café et le thé peuvent dégrader le CBD et l’empêcher de faire quoi que ce soit.

Nous avons décidé de creuser dans la science pour découvrir ce qui se passe lorsque vous mélangez du CBD et de la caféine .

Ci-dessous, nous expliquerons les risques et les avantages et vous ferons savoir si cela vaut la peine ou un gaspillage d’ajouter du CBD à votre tasse de café matinale.

Comment Le CBD Et La Caféine Interagissent-Ils Dans Le Corps ?

Consommer ensemble de l’huile de CBD et de la caféine provoque un certain nombre de réactions chimiques dans le corps, et nous commençons seulement à comprendre comment elles interagissent. Cependant, certaines études nous ont donné un aperçu.

La qualité la plus populaire de la caféine est sa capacité à stimuler la concentration et la vigilance . Pour ce faire, il empêche l’adénosine provoquant la somnolence de se lier aux récepteurs de l’adénosine. Le CBD a également un effet sur l’adénosine, mais l’inverse . Le CBD améliore la fonction des récepteurs de l’adénosine et peut entraîner des sensations de relaxation ou de fatigue .  En mélangeant les deux substances ensemble, on ne sait pas comment l’adénosine est affectée , mais il est possible que la caféine contrecarre les effets relaxants du CBD.

La caféine et le CBD ont également un effet sur le GABA . Le GABA est un neurotransmetteur qui peut soulager l’anxiété et la nervosité . La caféine peut rendre les synapses GABA plus sensibles aux cannabinoïdes , permettant au CBD de réduire les effets négatifs de la caféine, tels que la nervosité et la nervosité.

Le CBD peut augmenter la durée des effets de la caféine . C’est parce que le foie transforme la caféine avec une enzyme que le CBD bloque . Cela vous fera ressentir les effets de la caféine plus longtemps, peut-être toute la journée. Bien que cela puisse atténuer les effets de la caféine, cela peut également les rendre moins intenses. La recherche n’est pas concluante et le résultat dépend probablement du consommateur.

Les Avantages Du Mélange De CBD Et De Caféine

  • Mélanger CBD et caféine : ça vaut le coup ou un gaspillage ?Cela peut augmenter la concentration et la vigilance : les capacités de blocage de l’adénosine de la caféine combinées aux effets de modulation de la sérotonine du CBD peuvent améliorer la vigilance et la motivation.
  • Cela peut réduire l’anxiété et la nervosité : la caféine peut aider le CBD à moduler le GABA, ce qui entraîne moins de nervosité et un sentiment général de calme.
  • Il peut renforcer l’effet de la caféine : le CBD empêche la caféine d’être traitée par le foie, prolongeant ainsi ses effets. Cela vous en donne plus pour votre argent pour chaque tasse de café ou de thé.
  • Le CBD peut réduire le comportement impulsif induit par la caféine chez les personnes atteintes de TDAH : une étude a révélé que le CBD peut contrer l’impulsivité causée par la caféine chez les personnes atteintes de TDAH.

Les Risques De Mélanger CBD Et Caféine

  • Cela peut vous faire perdre le sommeil : si vous n’utilisez pas couramment de CBD ou de caféine, la durée prolongée des effets de la caféine peut provoquer des insomnies .
  • Cela peut annuler l’effet souhaité : il est possible que le CBD atténue les effets stimulants de la caféine. La caféine peut également contrecarrer la capacité du CBD à soulager l’anxiété, l’insomnie et les problèmes digestifs. 
  • Les boissons chaudes peuvent dégrader votre CBD : La recherche montre que des températures supérieures à 21˚C peuvent entraîner une dégradation du CBD . Le café et le thé sont servis à environ 70°C-80°C.

Est-Il Sûr De Mélanger La Caféine Et Le CBD ?

Oui, mélanger CBD et caféine est considéré comme sûr . Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour comprendre comment ces composés interagissent, on pense que le CBD et la caféine sont sans danger avec modération .

Les recherches suggèrent que le CBD n’a pas d’effets secondaires graves ni de risque de dépendance , même à fortes doses.  La caféine a un certain nombre d’effets secondaires négatifs et provoque une dépendance, mais il n’a pas été démontré que le CBD exacerbait ces problèmes.

Des années de preuves anecdotiques suggèrent également que mélanger CBD et caféine est sans danger . Des milliers de personnes ajoutent chaque jour du CBD aux boissons contenant de la caféine. Et de nombreuses marques produisent du café CBD, du thé CBD et des sodas CBD qui contiennent les deux substances. Il n’y a aucune preuve que le mélange de ces éléments provoque des effets négatifs graves.

Est-Ce Que Mélanger CBD Et Caféine En Vaut La Peine ?

Mélanger CBD et caféine : ça vaut le coup ou un gaspillage ?Il n’y a pas assez de recherches pour connaître définitivement les effets du mélange des deux. Qu’ils valent la peine d’être pris ensemble dépend de l’utilisateur, du dosage et du type de CBD et de caféine que vous mélangez.

L’ajout d’ une faible dose de CBD au café chaud n’en vaut peut-être pas la peine . La chaleur et l’acide du café peuvent dégrader le CBD et maîtriser ses effets. Cependant, prendre une dose plus élevée de CBD avec un expresso glacé peut stimuler la concentration et prolonger l’effet de la caféine . Si vous souffrez de TDAH, les recherches semblent suggérer qu’il y a de réels avantages à les mélanger .

Votre corps est également un facteur dans la façon dont le CBD et la caféine vous affecteront. Le corps de chacun réagit légèrement différemment au CBD. Il en est de même pour la caféine, selon votre niveau de dépendance ou de tolérance .

La façon la plus simple de comprendre si mélanger CBD et caféine en vaut la peine est de l’ essayer vous-même . Cependant, vous devriez toujours consulter un médecin avant de prendre un nouveau supplément, surtout si vous prenez des médicaments.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.